Cestovat s miminkem bez nervů a stresu? Jde to!

Přibylo vám v rodině miminko a zvažujete, zda se i s ním vydat na cesty? Pokud si osvojíte pravidla bezpečného cestování s miminem, zabalíte mrňouskovi vše potřebné a zajistíte mu co nejpříjemnější prostředí, ať už budete cestovat čímkoliv, pak se nemáte čeho bát. Cesta za zážitky bude jistě o kapku dobrodružnější, ale o nervy by vás připravit neměla. Co si stoprocentně pohlídat?

Nejdříve byste měli řešit otázku, s jak starým miminkem se na cesty vůbec vypravit, kdy je to pro něj skutečně bezpečné. K hlavním faktorům patří zdravotní stav miminka a cíl cesty. Obecně platí, že pokud hodláte na cesty vyrazit s kojencem do 6 týdnů věku, je vždy lepší zkonzultovat to s dětským lékařem. A pokud není cesta nezbytně nutná, raději ji odložit, dokud nebude vaší ratolesti alespoň 6 týdnů. Porada s lékařem je nezbytná i v případě, že miminko má nějaké zdravotní problémy nebo pokud máte v plánu cestovat do oblastí se zvýšeným rizikem infekce. Rodina, která cestuje s miminkem, by podle pediatrů měla dávat přednost dlouhodobějšímu pobytu u moře před pobytem krátkodobým.

Než vyrazíte na cestu

Před cestou, ať už autem, letadlem nebo kamkoliv do zahraničí si zkontrolujte, zda má miminko všechna potřebná očkování. Nezapomeňte přibalit cestovní lékárničku s léky, které dítě případně užívá nebo léky či zdravotní pomůcky, které mohou dítěti ulevit při akutních potížích. Pokud míříte do zahraničí, myslete včas i na to, že každá osoba včetně novorozence potřebuje platný cestovní doklad, občanský průkaz do zemí EU a jinde cestovní pas. Nezapomeňte ani na kvalitní cestovní pojištění pro celou rodinu! Není od věci, pokud si předem uděláte průzkum o ubytování, kam míříte s miminkem. Mnohé hotely nabízí například zapůjčení dětské postýlky, takže byste si ji nemuseli brát s sebou. Co se týká balení potřebných věcí, řiďte se selským rozumem. V dnešní době se dá i v zahraničí spousta věcí dokoupit. K cestovním potřebám určitě patří láhve, bryndáky, pleny, vlhčené hygienické ubrousky a dudlík, krém na opruzeniny, horká voda v termosce a mléko v prášku na přípravu krmení. Mějte je v samostatné tašce, aby vše bylo hned po ruce. Oblečení miminku zabalte podle toho, do jaké destinace míříte a jaké je tam počasí.  Volte pohodlné oblečky z bavlny nebo jiných přírodních materiálů. Myslete i na to, že při cestování s miminkem potřebujete víc času…balení auta, cesta na letiště, procházení bezpečnostní kontrolou, při ubytování, prostě u čehokoliv. Čím více času, tím hladší průběh a menší riziko stresu!

Pas nebo občanka

Co obnáší vyřízení cestovního dokladu pro miminko? Na úřad budete muset jít i s dítětem, u přepážky totiž pořídí průkazovou fotografii miminka. S sebou potřebujete svůj občanský průkaz, rodný list dítěte. Přesný postup, jak zařídit cestovní pas nebo občanský průkaz pro miminko najdete na webových stránkách ministerstva vnitra.

Dodržujte rituály

Další osvědčenou radou při cestování s miminkem je dodržování režimu krmení a spánku, a to i při přechodu do jiných časových pásem. Pokud není možné dodržovat stejný čas krmení, pamatujte na to, že nejdůležitější je nakrmit dítě, když má hlad, a to bez ohledu na čas!  Při cestování s miminkem myslete také na svou hygienu – časté mytí rukou je základ, bacily číhají na každém kroku!  Pokud cestujete s miminkem letadlem, pak si pohlídejte, zda je dítě dostatečně hydratované. Abyste dehydrataci předešli, klidně dítě častěji krmte. Při cestování autem myslete také na přestávky, ideálně po dvou až třech hodinách. Přestávku využijte na krmení, přebalení a na protažení miminka a samozřejmě i na relax pro ostatní posádku vozu.

Letíte s miminkem?

S miminkem od dvou týdnů výš přepravují téměř všechny letecké společnosti. Cestování (a tedy i létání) s dítětem do tří měsíců věku ale pediatři nedoporučují. Pro novorozence je totiž létání zcela nevhodné kvůli tlakovým změnám v letadle. Kojenci (3 měsíce a výše) už nevadí. Pokud cestujete s miminkem do zahraničí letadlem, pak si předem zjistěte, co daná letecká společnost pro takový případ nabízí.  U většiny se za dítě do dvou let neplatí nebo pouze 10 až 20 procent z běžné ceny, pokud nemá nárok na vlastní sedadlo. V některých případech je možné si od letecké společnosti zapůjčit speciální dětskou postýlku, která se zavěšuje za sedadlo. Co se týká tekutin, je povolen pouze litr v obalech o maximálním objemu 100 ml. To platí i pro dětskou stravu, mastičky, olejíčky atd. Kojenecké mléko je na palubu povoleno, avšak v množství, které nutně potřebujete na cestu. Do letadla většinou není možné vzít kočárek. Odbavuje se s ostatními zavazadly. Některé letecké společnosti ale nabízí také jeho převzetí až při nástupu do letadla. Ujistěte se, že víte, kdy a kde si jej v cílové destinaci vyzvednout. Do palubního zavazadla přibalte potřebnou kosmetiku, mléko, vlhčené ubrousky, látkovou plenu, pleny, přikrývku, lékárničku první pomoci. Pokud cestujete s miminkem letadlem, letušky se vám budou věnovat s větší pozorností a rodiny s dětmi mají přednost při nastupování do letadla.

V autě hlavně bezpečí!

Pokud cestujete s miminkem autem, pak děti musí povinně cestovat v kvalitní certifikované autosedačce důkladně připoutané bezpečnostním pásem. V případě, že dáváte sedačku na přední sedadlo, ujistěte se, že je vypnutý airbag na místě spolujezdce. I když miminko pláče, nikdy ho za jízdy ze sedačky nevytahujte! Důkladně zkontrolujte bezpečnostní pásy. Aby bezpečnostní pásy u autosedaček všech kategorií dokonale fungovaly, nesmí být nikde překroucené. Na co si dát ještě pozor? Během jízdy a to, jak s dítětem nebo bez něj, by v autě neměly být žádné volně ležící předměty. Nejkritičtějším místem je pak poklop nad kufrem auta, při nárazu se i věci zdánlivě bezpečné mohou proměnit v život ohrožující předměty. Vyplatí se proto pořídit si organizér do auta, který dokáže pojmout spoustu drobností.

Vajíčko nebo skořepina

Rozhodujícími údaji pro výběr autosedačky je hmotnost dítěte a přizpůsobení sedačky jeho velikosti. Rozhodně nekupujte příliš velkou sedačku, aby vám vydržela déle a ušetřili jste. Takové rozhodnutí se může vymstít. Pro novorozence jsou nejvhodnější vajíčka (kolébky), ve kterých dítě téměř leží, což je vhodnější poloha než ve skořepinách z kategorie 0+, které by mohly být zpočátku příliš velké a nepohodlné. Záhy však budete beztak muset investovat do skořepiny ze skupiny 0+. Ty se umisťují zády ke směru jízdy. Tato poloha zajišťuje nejvyšší ochranu především s ohledem na nedostatečně vyvinutou dětskou krční páteř a je dobré vozit dítě v poloze proti směru jízdy co nejdéle. Sedačky podle hmotnosti dítěte se rozdělují do pěti skupin: skupina 0 : od narození do 10 kg, přibližně do 1 roku, skupina 0+ : od narození do 13 kg, přibližně do 12 až 18 měsíců, skupina I: od 9 do 18 kg, přibližně od 1 roku do 4 let, skupina II: od 15 do 25 kg, od 3 do 7 let, skupina III: od 22 do 36 kg, od 6 let do 12 let. Některé sedačky jsou určeny pro více hmotnostních skupin najednou: skupina 0/I (a 0+/I) : do 18 kg, skupina I/II/III : od 9 do 36 kg, skupina II/III : od 15 do 36 kg. Pokud možno, vyhněte se nákupu již použitých sedaček – nevíte, v jakém stavu se sedačka skutečně nachází a zda nebyla poškozena při autonehodě. Tato poškození nemusí být na první pohled viditelná.

Ani vedro ani chlad

V autě by mělo mít miminko příjemné prostředí – ani vedro, ani chlad nebo průvan. Klimatizace by měla být puštěna s mírou a rozdíl mezi venkovní a vnitřní teplotou by neměl přesahovat 5 stupňů. Opatrní buďte i v případě větrání, aby průvan miminku nezpůsobil nachlazení. Pokud chcete v autě eliminovat sluneční záření, pak jsou dobrým pomocníkem stínidla, která snadno přimontujete na okna. V autě se vám bude stejně jako v letadle hodit příruční taška se základní výbavou (pleny, náhradní oblečení, dudlík, velká lahev s převařenou vodou, batolecí mléko v prášku, bryndáček, vlhčené ubrousky, lékárnička první pomoci…). Pohodové cestování si užijete i v případě, že se na cestu vypravíte ve večerních hodinách. Vyhnete se tak nejen případnému horku, které miminka špatně snášejí, ale i zvýšenému dopravnímu ruchu. A většinu cesty miminko prospí! 

Budiž pohodlíčko!

A co osvědčené vychytávky pro cestování s miminkem? Pohodlí v letních dnech je možné například díky prodyšné vložce do autosedačky. Ta zajišťuje proudění vzduchu mezi pokožkou a děťátkem díky speciální technologii a unikátní látce, z níž je vyrobená. Dítě se tak v autosedačce nepřehřívá a nepotí. Navíc je podložka ušitá z jemného materiálu, který nedráždí pokožku ani těch nejmenších miminek. K dalším vychytávkám patří kompaktní kočárek, který by měl být pevný, lehký a skladný. Chybět by neměla odpružená kolečka, která zvládnou i náročnější terén. Velkou výhodou nejen v létě je, když má kočárek prodloužitelnou stříšku, která ho dokáže téměř celý zakrýt. Příjemným bonusem je možnost odvětrávání. Praktická je i cestovní skládací postýlka pro kojence od narození do šesti měsíců věku, kterou snadno rozložíte a složíte do kompaktní přenosné tašky. Dále pak závěsná toaletní taška nebo cestovní přebalovací podložka. Dalším skvělým pomocníkem do auta je zpětné zrcátko, které snadno připevníte na opěrku zadního sedadla a díky odrazu předního zrcátka snadno můžete miminko kontrolovat. Dalším tipem je kapsář, který upevníte na zadní stranu svého sedadla a vložíte do něj vlhčené ubrousky, lahvičku a další propriety pro miminko. Přibalit můžete i hračky, které miminko na cestě rozptýlí.

Smrtelné nebezpečí!

Tohle mějte na paměti! Nikdy nenechávejte dítě v zaparkovaném autě. Během několika minut se totiž teploty v autě šplhají k 50 °C. I když necháte otevřená okénka, teplota bude vysoko nad 30 °C. Ponechat děti bez dozoru v autě, byť jen na krátkou dobu, může být smrtelné. Nezapomeňte, že tělesná teplota dítěte stoupá třikrát až pětkrát rychleji než teplota dospělého. Vždy proto berte miminko ze zaparkovaného auta s sebou. Nikdy neriskujte! Na snadné přenášení miminka se vám může hodit šátek na nošení nebo nosítko.

Lékárnička na cesty

Pokud cestujete s miminkem, obsah lékárničky bude hutnější. Chybět by neměl 60% líh na čištění pupíku, buničité čtverečky (na pupík či očka), oční kapky nebo borová voda, krém na opruzeniny, krém na bříško proti nadýmání, kapky proti nadýmání, léky na kašel, nosní odsávačka, kapky proti rýmě, teploměr (bezdotykový nebo digitální teploměr do konečníku), čípky nebo sirup na tlumení horečky, léky na průjem, léky na alergickou vyrážku, dezinfekce, léky proti zvracení, vlhčené ubrousky. Před podáním léků se vždy poraďte s pediatrem.

Mimčo a slunění

Dermatologové nedoporučují vystavovat miminka do 12 měsíců přímému slunečnímu záření. Děti do 3 let pouze minimálně. Pokud musíte s malým dítětem na slunce, je důležité ho chránit oděvem, pokrývkou hlavy, slunečníkem, dostatečným pitným režimem a opalovacím přípravkem s ochranou SPF 50+. Opalovací krémy jsou určené až pro děti od 3 měsíců. A jsou to přípravky s minerálním filtrem (nejčastěji oxidy titanu a zinku). Miminko v kočárku před sluníčkem ochrání třeba i stínítko, které se připevňuje k boudičce a rukojeti pomocí gumiček, spon nebo šňůrek. Toto stínítko pasuje jak na sportovní kočárky, tak i kočárky s hlubokou korbou. Zároveň ho můžete použít i na dětskou autosedačku. Praktickou vychytávkou pro miminka s nimiž míříte k moři je i oblečení s UV ochranou. Pořídit jim můžete tílka, trička, mikiny, kloboučky, kraťasy atd. Nezapomínejte ani na to, že i za stinného počasí na pokožku dopadají sluneční paprsky, takže i v tomto případě je třeba miminko patřičně chránit. Pro batolata jsou už k mání i nejrůznější hračky do vody nebo na cachtání, třeba nafukovací kruh pro miminka se stříškou, skvělou vychytávkou na pláž nebo zahradu je stan pro miminko se stříškou a možností vytvoření bazénku s vodou. Stan dítě chrání před škodlivým UV zářením, pískem, větrem i hmyzem.