Pistácie loupané natural
Pistácie loupané natural
Loupané pistácie jsou velmi dobře stravitelné oříšky s jemnou konzistencí. Díky své typické chuti mohou doplnit mnohá jídla. Pistácie dokáží velmi rychle navodit pocit sytosti, a proto jsou vhodné ke konzumaci i při redukčních dietách. Pistácie obsahují řadu důležitých látek, které jsou pro lidský organismus nezbytné. Nejvýraznější zastoupení mají železo a měď. Jelikož se dobře vstřebávají s vitamínem C, můžete je konzumovat spolu s ovocem.
Pistácie obsahují také velké množství vlákniny, která podporuje zdravé trávení. Kromě toho jsou bohatým zdrojem omega 9 mastných kyselin, fytosterolů, provitaminu A, vitamínů B1, B2 a B3, dále vitamínu E, hořčíku, zinku a selenu.
|
Výživové údaje na 100 g: |
|
|
Energetická hodnota: |
2352 kJ / 562 kcal |
|
Tuky: |
45,3 g |
|
z toho nasycené mastné kyseliny: |
5,6 g |
|
Sacharidy: |
27,5 g |
|
z toho cukry: |
7,8 g |
|
Bílkoviny: |
20,3 g |
|
Sůl: |
0,025 g |
Použití
Pistácie můžete použít k přímé konzumaci, ideálně v kombinaci s ovocem, nebo jimi můžete oživit svůj oblíbený salát či rizoto.
Země původu: Írán.
Skladování: Skladujte na tmavém, chladném a suchém místě.
Balení: Znovuuzavíratelný obal.
Nenalezeny žádné příspěvky